Folge 36 - Schlafstörungen

Shownotes

Der Podcast von und über Menschen mit 22Q.

„22Q“, „Deletionssyndrom“ oder auch „Digeorge Syndrom“. Es gibt viele Namen und doch kennt sie kaum einer. Wir wollen das ändern und euch ein bisschen über diese gar nicht so seltene Erkrankung und die Menschen mit dieser Erkrankung erzählen aber auch über unseren Verein „Wir sind 22Q e.V.“ der sich für Betroffene und deren Familien einsetzt.

Der Verein im Netz:

22QMedia - Die Webseite zu unserem Projekt.

Youtube - Unser Youtube-Kanal

Instagram - Wir sind 22Q bei Insta

Mastodon - Unser Podcast bei Mastodon

Facebook-Gruppe - Wir sind 22Q: Die Facebook-Gruppe

podcast webseite podigee - Unser Podcast auf podigee. Falls Du kein Spotify nutzen möchtest oder kannst, sind alle unsere Folgen hier im Webplayer zu hören.

Und hier die Links aus der Sendung:

Schlafstörung - Beschreibung auf Wikipedia

Melatonin - Was ist das eigentlich und was macht es mit unserem Körper?

Schlaflabor - Was ist das eigentlich?

Panikattacken - Beschreibung auf Wikipedia

Einschlafen-Podcast - Der Podcast von und mit Tobias Baier

Lavendelöl - Woher kommt das und wofür wird es genutzt?

Traumreisen auf Youtube - Die Traumreise, von der Ayuna spricht.

ASMR - Begriffserklärung

Luzides Träumen - Klarträumen in der Wikipedia

Klarträumen Podcast - In der ersten Staffel "Nur ein Versuch" probiert der Haupdarsteller, das Klarträumen zu lernen…